Dimanche 6 mai 2012 7 06 /05 /Mai /2012 22:28

 

 

Si aimer vraiment veut dire aimer d'un amour sain, qui n'emprisonne pas, qui donne force, courage, confiance, qui se vit dans le respect total de l'autre, qui libère...

 

Pour répondre à cette question qui n'est pas anodine, commençons par comprendre ce qu'est la tendresse.

La tendresse c'est être tendre, donc doux. Etre délicat, prévenant.

Vouloir le bien d'un autre être vivant (ou de soi-même) et le mettre en pratique.

Cela peut s'appliquer à l'humain, à l'animal, aux plantes, etc.

Etre tendre c'est donner de l'attention, de la délicatesse, des caresses, etc. dans le respect de celui qui reçoit, sans demande de retour ou de résultat.

Etre tendre c'est donner le meilleur de soi-même pour la personne qui reçoit.

C'est être disponible, rassurant. Que ce soit au niveau des gestes, de la parole, du regard... de l'attitude en générale.

C'est une conception de l'esprit, une ouverture du coeur qui se traduit par des actes.

La tendresse se donne, se reçoit mais n'emprisonne pas.

La tendresse implique de l'amour. La tendresse est un acte d'amour.

La tendresse peut-être familiale, amicale, amoureuse, etc.

Elle est tournée avant tout vers celui qui reçoit, dans une reconnaissance totale de ce qu'il est et sans attente.

 

La tendresse serait-elle l'expression exacte d'un amour respectueux ?

La tendresse serait alors la plus belle mise en pratique de l'amour noble !

 

Pour revenir donc à cette phrase qui revient souvent mais à laquelle il est difficile de répondre :

Comment faire pour aimer vraiment ?

Il faut toujours commencer par soi pour pouvoir par la suite l'étendre aux autres.

Il faut donc apprendre à s'aimer soi-même avant de pouvoir aimer les autres.

La tendresse étant l'expression exacte d'un amour respectueux, il faut donc commencer par être tendre avec soi-même, pour pouvoir être tendre avec les autres.

 

Se regarder dans le miroir avec un regard attendri, sans jugement, plein de compassion et d'acceptation.

Respecter son corps en le protégeant, en lui permettant de se ressourcer, d'être sainement alimenté.

Ne pas l'affaiblir.

Le considérer comme un autre, de qui l'on voudrait prendre soin, et qui est notre allié.

Prendre soin de soi en écoutant ses propres besoins intérieurs et en y répondant au plus juste.

Se préserver en sachant dire non et arrêter de se justifier.

 

C'est ainsi qu'on se libère, qu'on se donne de la force, du courage, de la confiance, de l'amour !


C'est en étant tendre avec soi-même que l'on peut s'aimer vraiment.

C'est en s'aimant vraiment que l'on peut aimer les autres sainement.


 

 

 

 

 

 

Publié dans : Amour
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Mercredi 2 mai 2012 3 02 /05 /Mai /2012 17:08

Comment découvrir le monde, les choses, les êtres, sous un regard différent si notre esprit reste cloisonné dans ce qu'il connait déjà ?

Comparer est-il le meilleur moyen de rester ouvert au meilleur de chaque chose ?

Lorsque nous avons un choix à faire, doit-on obligatoirement le faire en fonction de ce que chaque chose nous apporte de différent par rapport à l'autre ?

En réalité, doit-on toujours faire un choix par rapport à quelque chose que nous connaissons déjà ?

Un choix fait à partir d'une comparaison nous permet de déceler ce que chaque chose a de visiblement meilleur. Mais si nous observons la même quantité de "positif" et de "négatif" entre chaque chose... comment fait-on alors pour choisir et être sûr de ne pas se tromper ?


Un choix ne peut se faire qu'en fonction des ressentis profonds par rapport à chaque chose, séparée l'une de l'autre. Il faut d'abord apprécier chaque chose individuellement pour pouvoir ensuite réellement en tirer le meilleur. 

 

Prenons l'exemple des pâtes à tartiner. Pour ceux qui connaissent la pâte à tartiner Nutella, il est quasiment impossible de prendre une autre pâte à tartiner que celle-ci tant son goût est particulier. Est-ce un vrai choix que de décider d'acheter uniquement cette pâte à tartiner car aucune autre n'est aussi bonne ?

Il est vrai que si nous prenons une pâte à tartiner autre que Nutella, si nous la comparons à ce que nous connaissons déjà, elle sera effectivement moins bonne (à moins d'avoir la chance inouïe de trouver une pâte à tartiner qui reproduise à la perfection tout ce que nous apprécions dans la pâte à tartiner Nutella).

Mais si nous prenons une pâte à tartiner autre, que nous la goûtons avec une ouverture d'esprit telle que nous n'essayons pas de la comparer, mais de juste découvrir ce qu'est ce nouveau produit inconnu de nos sens. Si nous la goûtons comme quelque chose de si nouveau qu'elle n'a plus ni de nom, ni de texture, ni de gout, ni d'odeur, qu'elle n'est plus une pâte à tartiner de marque X mais juste quelque chose à déposer délicatement sur une tranche de pain ? Si nous nous détachons de notre idée préconçue de ce que doit être cette pâte à tartiner, si nous restons dans le ressenti, si nous vivons le moment présent sans comparaison, en appréciant juste ce qui s'offre à nous et en le définissant comme "produit nouveau à découvrir", nous avons alors la possibilité de faire un vrai choix, car il résulte d'un esprit libre et ouvert.

 

Cet exemple n'est peut-être pas si simple à comprendre. Nous pouvons alors prendre un autre exemple qu'est celui des boissons Coca Cola. Il en existe de nombreuses sortes, qui n'ont pas la possibilité de reprendre ce nom mais qui usent et abusent de leurs similitudes avec cette marque afin de capter d'éventuels clients qui seraient prêts à se laisser tenter. Le problème étant que de jouer sur la similitude risque fort d'être un frein plus qu'autre chose. Pourquoi ? Car encore une fois, le consommateur va chercher à comparer avec ce qu'il connait déjà.

Si le consommateur ouvre une bouteille de soda qui ressemble à du Coca Cola mais qui n'en est pas. S'il la boit en cherchant à explorer toutes les facettes cachées de cette boisson, en se disant que ce qu'il boit est une boisson fraiche, avec un goût, une texture unique... S'il se permet d'en déterminer lui même le goût, alors il réalisera ce qu'est réellement cette boisson.

Il pourra alors choisir entre cette boisson ou l'autre, deux boissons différentes, comme il choisirait entre un soda orange ou un soda aux fruits rouges... 

 

Un choix est difficile à faire uniquement à partir du moment où il est basé sur une comparaison entre deux choses en balance. Lorsqu'il se fait en partant d'une connaissance et donc d'une pensée.

Il devient facile et limpide lorsque nous étudions séparément chaque chose, sans rapport avec l'autre. En explorant au fond de nous-même ce que nous ressentons vraiment pour chacune des choses à comparer. Lorsqu'il part d'un ressenti puis s'associe à la pensée.

 

Le vrai choix, celui qui nous correspond, qui est bon pour nous, est celui qui nous vient du coeur et non de la pensée.

 

 


Publié dans : Instant présent
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Mercredi 18 avril 2012 3 18 /04 /Avr /2012 12:09

 

Il nous parait important des fois de renoncer à certaines choses pour pouvoir avancer. Renoncer à nos attentes, renoncer à nos désirs, renoncer à certaines images de nous-même ou de l'autre, etc.

Mais pourquoi renoncer ? Pour ne plus avoir mal, pour passer à autre chose ? Pour arrêter de souffrir ? Renoncer apporte de la souffrance. Aimer et accepter nous en libère. 

Arrêtons alors de vouloir renoncer, mais acceptons simplement les choses comme elles sont en aimant dans chaque situation ce qu'elle a d'unique, ce qu'elle nous permet de découvrir sur la vie ou sur nous-même, ce qu'elle nous donne.

Prenons chaque situation sans la juger, en aimant juste ce qu'elle est, ce qu'elle nous apporte.

Exemple : Je veux renoncer à la tablette de chocolat que je mangeais tous les jours. Je ne me permets plus qu'un carreau par jour et cela en devient insupportable car renoncer à ce plaisir me fait mal et me renvoie à une souffrance intérieure. Alors, au lieu de renoncer à cette tablette, je vais simplement voir les choses différemment et aimer le "négatif" de cette situation, c'est à dire le carreau unique que je mange. Aimer le fait qu'il n'y en ait qu'un puisqu'il est d'autant plus savoureux. Aimer prendre du temps à essayer d'en décortiquer le goût dans mon palais. Aimer sa manière de fondre dans ma bouche, aimer le goût sucré et/ou amer qu'il me donne. Aimer la chaleur qu’il m'apporte, etc. Profiter de ce moment rare mais unique et en oublier que ce carreau est seul. Aimer ce moment de détente et de plaisir que je prends.

En se permettant de vivre le moment présent et d'aimer chaque seconde, chaque minute pour ce qu'elle est, sans juger, sans interpréter, juste en gardant l'esprit ouvert, à l'écoute de ce qui nous entoure et qui fait notre monde, nous nous donnons la force d'aimer chaque instant et nous n'avons plus besoin de renoncer.


Dans chaque situation, prenons conscience de ce qui nous fait mal et cette chose dite négative, aimons-là de tout notre coeur.

C'est l'acceptation et l'amour de ce qui est qui nous permet de ne pas renoncer, tout en nous guérissant profondément et en nous libérant de la souffrance.

 

 

 


Publié dans : Epreuve
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Lundi 2 avril 2012 1 02 /04 /Avr /2012 15:24

Tout le monde est à un moment donné à la recherche du sens de sa vie


Vers où ? Pour qui ? Pourquoi ?

Pourquoi est-il si difficile de définir avec précision notre but ?

Pourquoi est-il si difficile de trouver un sens à notre vie ?

 

Parce que le sens de notre vie n'est pas visible, n'est pas palpable... il est difficile à découvrir parce qu'il faut vraiment prendre le temps de le chercher et pour cela il faut oser fouiller à l'intérieur de nous même.

 

Qu'est-ce que j'aime ? Qu'est-ce que je n'aime pas ?

Qu'est-ce qui m'enthousiasme ? Qu'est-ce qui me contraint ?

A quel moment suis-je en totale harmonie avec moi-même ?

Y a t'il quelque chose d'original, de particulier, qui fait partie de moi, qui m'est propre et qui m'éloigne de mes soucis ?

Pourquoi ne pas chercher à m'affirmer dans cela ?

Pourquoi ne pas me dire "oui, je veux pouvoir un jour vivre ma raison d'être ?" 

 

Cela demande du courage, du temps, du lâcher-prise, de l'organisation... Oser remettre en question une vie, un travail une vision du monde où l'on est en sécurité...

Mais en sécurité de quoi ? En sécurité matérielle, affective, sociale... ? La sécurité est-elle notre seule raison d'être ?

N'y a-t-il pas moyen de passer le relais progressivement pour que notre raison d'être prenne le dessus et nous permette à un moment donné, grâce à la motivation et la force qu'elle nous donne, de vivre heureux pleinement ?

 

 

Pourquoi est-il plus facile de mettre en danger sa santé que son salaire ?

Pourquoi est-il plus facile de mettre en danger son bien-être que son image ?

Pourquoi est-il plus facile d'être en sécurité que de vivre dans l'aventure de sa vie ?

Pourquoi est-il plus facile de dormir tranquillement que de rêver librement ?

 

Le but de notre vie n'est-elle pas de la vivre ?

Oublie-t-on si facilement que l'argent n'est qu'un moyen ? Le paraitre qu'une illusion ?

Pourquoi tout ceci dirige-t-il si facilement notre vie ?

 

 

Tant que nous verrons notre travail comme unique moyen de gagner de l'argent, tant que notre travail ne nous réalisera pas complètement, tant que nous répondrons aux attentes des autres en nous oubliant, tant que nous vivrons par et pour le regard des autres... tant que nous ne vivrons pas de ce pourquoi nous sommes fait, tant que nous ne vivrons pas notre vie en fonction de ce que nous sommes vraiment... nous n'aurons pas fait le choix de vivre heureux.

 

"Il en faut peu pour être heureux" mais c'est si important : oser se vivre !

 

Publié dans : Force de Vie
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Dimanche 25 mars 2012 7 25 /03 /Mars /2012 17:13

Voici "Catherine", un jeu développé par Atlus sur PlayStation 3 et Xbox 360. Conseillé aux 18 ans et plus. 60 euros environ.



Il s'agit d'un nouveau jeu vidéo uniquement pour les adultes... 
Un nouveau concept où il est questions de choix et de remise en question afin de devenir acteur de sa vie... et tout ça en fonction de ses ressentis... bizarre ?

Qu'adviendra-t-il au bout de cette aventure ?

Un jeu innovant et mordant... 
La bande annonce est dispo sur ce site !

 

http://www.lefigaro.fr/ jeux-video/2012/02/09/ 03019-20120209ARTFIG00573-test- catherine-l-amour-a-mort.php

 

Publié dans : Force de Vie
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